HYROX Power

Name: HYROX Power
Start: 2026-01-19
End: 2026-01-19
Location: Monkey Factory

HYROX Power: Maximiere deine Kraft an den Stations!

Muskelkraft und Ausdauer sind entscheidend bei einem HYROX-Rennen. Athleten müssen enorme Muskelkraft mobilisieren, um Gewicht über einen Zeitraum zu bewegen und dies auch im Ermüdungszustand zu tun. Dies ist eine Fähigkeit, die trainiert werden muss.

In dieser 60-minütigen Power-Einheit dreht sich alles um die spezifischen Kraftanforderungen der HYROX-Race-Days. Wir lassen die Laufschuhe stehen und fokussieren uns gezielt auf die Muskulatur, die dich an den Stationen schnell und effizient macht.

Das erwartet dich:

Targeted Strength: Wir trainieren gezielt für Sled Push/Pull, Sandbag Lunges und Farmers Carry.
Explosivität & Ausdauer: Verbessere deine Kraftausdauer für Wall Balls und die Ruder-/Ski-Ergometer.
Technik-Feinschliff: Optimiere deine Bewegungsabläufe unter Last, um im Wettkampf wertvolle Sekunden zu sparen.

Egal ob Pro oder Rookie – hol dir die nötige Power, um die “Functional Stations” zu dominieren und dein nächstes Level zu erreichen.

Bist du bereit für den Sled? 🚀