Name: HYROX Complete
Start: 2026-04-25T10:00:00+02:00
End: 2026-04-25T11:15:00+02:00
Location: Monkey Factory

April 2026

HYROX Complete

HYROX Complete: Der ultimative Race-Simulator! In 75 intensiven Minuten erlebst du das volle HYROX-Gefühl. Diese Einheit bildet das Herzstück deiner Vorbereitung und simuliert die reale Rennsituation unter maximaler Belastung. Wir trainieren das Zusammenspiel von Kraft und Laufen und bereiten deinen Körper auf die spezifische Ermüdung im Wettkampf vor. Das erwartet dich: Compromised Running: Der Fokus liegt ... Weiterlesen ...

25 Apr.

08:00 - 09:15

Monkey Factory

Wienerfeldstrasse 6, 2120 Wolkersdorf

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HYROX Power

HYROX Power: Maximiere deine Kraft an den Stations! Muskelkraft und Ausdauer sind entscheidend bei einem HYROX-Rennen. Athleten müssen enorme Muskelkraft mobilisieren, um Gewicht über einen Zeitraum zu bewegen und dies auch im Ermüdungszustand zu tun. Dies ist eine Fähigkeit, die trainiert werden muss. In dieser 60-minütigen Power-Einheit dreht sich alles um die spezifischen Kraftanforderungen der ... Weiterlesen ...

27 Apr.

18:00 - 19:00

Monkey Factory

Wienerfeldstrasse 6, 2120 Wolkersdorf

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HYROX Foundational

HYROX Foundational: Dein Fundament für den Erfolg! Bevor es an die Limits geht, muss die Basis stehen. In dieser 60-minütigen Einheit legen wir den Grundstein für deine athletische Performance. Das Ziel ist ein ausgewogener Mix aus allen physischen Komponenten, die ein kompletter HYROX-Athlet benötigt. Das erwartet dich: Ganzheitlicher Aufbau: Wir kombinieren Kraft, Ausdauer und aerobes Volumen ... Weiterlesen ...

28 Apr.

19:00 - 20:00

Monkey Factory

Wienerfeldstrasse 6, 2120 Wolkersdorf

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HYROX Engine

HYROX Engine: Dein Motor für den Race Day! Das Engine-Training wurde entwickelt, um die Ausdauer, die aerobe Kapazität, die Laktatschwelle und die Toleranz zu steigern. Die Klasse nutzt eine Reihe von Intervallen, anspruchsvollen Workouts und Sprint-Einheiten, um Geschwindigkeit, VO2 Max und Ausdauer zu entwickeln. Das Rennen wird beim Laufen und an den Ausdauer-Stationen entschieden. In ... Weiterlesen ...

30 Apr.

12 Mai

19:00 - 20:00

Monkey Factory

Wienerfeldstrasse 6, 2120 Wolkersdorf

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Monkey Factory Bootcamp 2026 @ ZLOAM

13. – 17. Mai 2026 | Narzissendorf ZLOAM, Grundlsee Fünf Tage voller Power, Fokus und Outdoor-Action warten auf dich im Narzissendorf ZLOAM am Grundlsee. Perfekt für alle, die Training ernst nehmen, Ziele setzen und gemeinsam stärker werden wollen. Als OFFICIAL HYROX TRAINING CLUB bringt die Monkey Factory ihre High-Performance-Workouts und Team-Energy erstmals nach ZLOAM – ... Weiterlesen ...

13 - 17 Mai

Ganztags

Narzissendorf Zloam - Grundlsee

Archkogl 188, 8993 Archkogl

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