kurze Yoga-Einheit mit der yoga_tan_chi

Finde deine Balance! 🧘‍♀️✨

Bock auf ein cooles Yoga-Workout?

Bei uns in der Monkey Factory bieten wir ein lässiges Gruppen-Yoga an – perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene!

Yoga ist nicht nur entspannend, sondern hilft auch, Nacken- und Rückenverspannungen vorzubeugen. Du wirst merken, wie deine Resilienz steigt und du mit mehr Energie und Tatendrang durch den Alltag gehst! 💪

Wir stabilisieren, dehnen, kräftigen und entspannen deinen Körper – und das alles in einer chilligen Atmosphäre. Fehlhaltungen? Kein Problem! Wir gleichen sie aus und lösen Verspannungen, die durch unbewusste Haltungen entstehen.

Mit coolen Koordinations- und Atemübungen boostest du nicht nur deine körperliche, sondern auch deine mentale Gesundheit. Also, schnapp dir deine Matte und komm vorbei – wir freuen uns auf dich! 🐒💚