Functional Crosstraining Anfänger

Name: Functional Crosstraining Anfänger
Start: 2024-09-23
End: 2024-09-23
Location: Monkey Factory

Kursbeschreibung: Functional Training Einsteiger Kurs

Willkommen zu deinem Functional Training Einsteiger Kurs! Dieser Kurs richtet sich speziell an Anfänger, die die Grundlagen des Functional Trainings erlernen möchten. In einer kleinen Gruppe von maximal 5 Personen garantieren wir dir individuelle Betreuung und eine persönliche Atmosphäre.

Kursinhalte:

Basics Erlernen: Du wirst Schritt für Schritt in die Welt des Functional Trainings eingeführt und lernst die wichtigsten Übungen und deren Ausführungen kennen.

Richtige Haltung: Die korrekte Körperhaltung ist essenziell, um Verletzungen zu vermeiden. Unsere professionellen Trainer zeigen dir, worauf du achten musst.

Gefahren Erkennen: Du lernst, wie du potenzielle Risiken im Training erkennen und vermeiden kannst.

Theorie und Praxis: Neben praktischen Übungen erhältst du auch theoretisches Wissen, um das Training besser zu verstehen.

Grundübungen: Du erlernst die Grundübungen des Functional Trainings, die dir helfen, deine Fitness zu verbessern und den Einstieg in weitere Kurse zu erleichtern.

Dieser Kurs bietet dir die perfekte Möglichkeit, dich auf die Functional Group Classes vorzubereiten, die wir für unsere Mitglieder anbieten. Der Preis bezieht sich auf eine Einheit, und es ist keine Mitgliedschaft erforderlich, um teilzunehmen.

Melde dich jetzt an und starte deine Reise in die Welt des Functional Trainings!