Mo, Mi & Fr: 14 – 21 Uhr | Di & Do: 14 – 22 Uhr | Sa, So & Feiertags: 10 – 20 Uhr

Wienerfeldstrasse 6, 2120 Wolkersdorf 0670 6000 010 office@monkeyfactory.at

Functional Crosstraining

monatlich Wöchentlich Täglich Liste Raster Kachel
September 2026

Functional Strength Training Mitglieder Dienstag

Functional Strength: Deine Kraft für den Alltag Vergiss isoliertes Maschinentraining. In unserer Functional Strength Class trainieren wir Bewegungen, keine einzelnen Muskeln. Das Ziel: Ein starker, athletischer Körper, der jeder Herausforderung im Alltag und Sport gewachsen ist. Das Training Wir setzen auf natürliche Bewegungsmuster wie Kniebeugen, Heben, Drücken und Ziehen. Mit Kettlebells, Hanteln oder dem eigenen Körpergewicht ... Weiterlesen ...
22 Sep.
18:00 - 19:00
Monkey Factory
Wienerfeldstrasse 6, 2120 Wolkersdorf
ANMELDEN

HYROX complete Dienstag

HYROX Complete: Der ultimative Race-Simulator! In dieser Einheit erlebst du das volle HYROX-Gefühl. Diese Einheit bildet das Herzstück deiner Vorbereitung und simuliert die reale Rennsituation unter maximaler Belastung. Wir trainieren das Zusammenspiel von Kraft und Laufen und bereiten deinen Körper auf die spezifische Ermüdung im Wettkampf vor. Das erwartet dich: Compromised Running: Der Fokus liegt auf ... Weiterlesen ...
22 Sep.
19:00 - 20:00
Monkey Factory
Wienerfeldstrasse 6, 2120 Wolkersdorf
ANMELDEN

Functional Strength Training Mitglieder Mittwoch Vormittag

Functional Strength: Deine Kraft für den Alltag Vergiss isoliertes Maschinentraining. In unserer Functional Strength Class trainieren wir Bewegungen, keine einzelnen Muskeln. Das Ziel: Ein starker, athletischer Körper, der jeder Herausforderung im Alltag und Sport gewachsen ist. Das Training Wir setzen auf natürliche Bewegungsmuster wie Kniebeugen, Heben, Drücken und Ziehen. Mit Kettlebells, Hanteln oder dem eigenen Körpergewicht ... Weiterlesen ...
23 Sep.
08:00 - 09:00
Monkey Factory
Wienerfeldstrasse 6, 2120 Wolkersdorf
ANMELDEN

Functional Crosstraining Mitglieder Mittwoch

Der Functional Crosstraining Kurs ist exklusiv für Mitglieder und bietet dir die Möglichkeit, deine Fitness auf ein neues Level zu heben. In diesem Kurs trainierst du gezielt Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit – alles in einer Einheit! Kursinhalte: Professionelle Anleitung: Unsere erfahrenen Trainer leiten dich durch jede Trainingseinheit und sorgen dafür, dass du die Übungen ... Weiterlesen ...
23 Sep.
18:30 - 19:30
Monkey Factory
Wienerfeldstrasse 6, 2120 Wolkersdorf
ANMELDEN

HYROX Engine

HYROX Engine: Dein Motor für den Race Day! Das Engine-Training wurde entwickelt, um die Ausdauer, die aerobe Kapazität, die Laktatschwelle und die Toleranz zu steigern. Die Klasse nutzt eine Reihe von Intervallen, anspruchsvollen Workouts und Sprint-Einheiten, um Geschwindigkeit, VO2 Max und Ausdauer zu entwickeln. Das Rennen wird beim Laufen und an den Ausdauer-Stationen entschieden. In ... Weiterlesen ...
24 Sep.
18:00 - 19:00
Monkey Factory
Wienerfeldstrasse 6, 2120 Wolkersdorf
ANMELDEN

Functional Strength Training Mitglieder Donnerstag

Functional Strength: Deine Kraft für den Alltag Vergiss isoliertes Maschinentraining. In unserer Functional Strength Class trainieren wir Bewegungen, keine einzelnen Muskeln. Das Ziel: Ein starker, athletischer Körper, der jeder Herausforderung im Alltag und Sport gewachsen ist. Das Training Wir setzen auf natürliche Bewegungsmuster wie Kniebeugen, Heben, Drücken und Ziehen. Mit Kettlebells, Hanteln oder dem eigenen Körpergewicht ... Weiterlesen ...
24 Sep.
19:00 - 20:00
Monkey Factory
Wienerfeldstrasse 6, 2120 Wolkersdorf
ANMELDEN

Functional Crosstraining Mitglieder Freitag Vormittag

Der Functional Crosstraining Kurs ist exklusiv für Mitglieder und bietet dir die Möglichkeit, deine Fitness auf ein neues Level zu heben. In diesem Kurs trainierst du gezielt Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit – alles in einer Einheit! Kursinhalte: Professionelle Anleitung: Unsere erfahrenen Trainer leiten dich durch jede Trainingseinheit und sorgen dafür, dass du die Übungen ... Weiterlesen ...
25 Sep.
08:00 - 09:00
Monkey Factory
Wienerfeldstrasse 6, 2120 Wolkersdorf
ANMELDEN

Functional Crosstraining Mitglieder Freitag

Der Functional Crosstraining Kurs ist exklusiv für Mitglieder und bietet dir die Möglichkeit, deine Fitness auf ein neues Level zu heben. In diesem Kurs trainierst du gezielt Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit – alles in einer Einheit! Kursinhalte: Professionelle Anleitung: Unsere erfahrenen Trainer leiten dich durch jede Trainingseinheit und sorgen dafür, dass du die Übungen ... Weiterlesen ...
25 Sep.
17:00 - 18:00
Monkey Factory
Wienerfeldstrasse 6, 2120 Wolkersdorf
ANMELDEN

RUN YOUR HYROX – EXPERTEN-INPUT LAUFTRAINING

RUN YOUR HYROX – EXPERTEN-INPUT LAUFTRAINING 8 KM. VERSCHENK KEINEN DAVON. Laufen ist einer der größten Performance-Hebel im HYROX – trotzdem wird das Lauftraining oft einfach irgendwie neben das HYROX-Training gepackt. Am 25.09. schauen wir uns deshalb an, wie du dein Lauftraining gezielter gestalten kannst und was hinter Begriffen wie Schwelle und VO₂max eigentlich steckt. ... Weiterlesen ...
25 Sep.
19:00 - 20:15
Monkey Factory
Wienerfeldstrasse 6, 2120 Wolkersdorf
ANMELDEN

Laktat Disco

🔥 LAKTAT DISCO 🔥 TRAIN HARD. SWEAT MORE. PARTY WHILE DOING IT. Training kann anstrengend sein. Training darf aber auch verdammt viel Spaß machen. Bei unserer Laktat Disco trifft funktionelles Crosstraining auf Club-Feeling: laute Beats, Discolichter, ordentlich Energie und eine Crew, die gemeinsam Gas gibt. Kein 08/15-Workout – sondern eine Trainingseinheit, bei der Puls und ... Weiterlesen ...
25 Sep.
20:30 - 21:45
Monkey Factory
Wienerfeldstrasse 6, 2120 Wolkersdorf
ANMELDEN

HYROX Complete

HYROX Complete: Der ultimative Race-Simulator! In 75 intensiven Minuten erlebst du das volle HYROX-Gefühl. Diese Einheit bildet das Herzstück deiner Vorbereitung und simuliert die reale Rennsituation unter maximaler Belastung. Wir trainieren das Zusammenspiel von Kraft und Laufen und bereiten deinen Körper auf die spezifische Ermüdung im Wettkampf vor. Das erwartet dich: Compromised Running: Der Fokus liegt ... Weiterlesen ...
26 Sep.
08:00 - 09:15
Monkey Factory
Wienerfeldstrasse 6, 2120 Wolkersdorf
ANMELDEN

Functional Crosstraining Mitglieder Montag Vormittag

Der Functional Crosstraining Kurs ist exklusiv für Mitglieder und bietet dir die Möglichkeit, deine Fitness auf ein neues Level zu heben. In diesem Kurs trainierst du gezielt Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit – alles in einer Einheit! Kursinhalte: Professionelle Anleitung: Unsere erfahrenen Trainer leiten dich durch jede Trainingseinheit und sorgen dafür, dass du die Übungen ... Weiterlesen ...
28 Sep.
08:00 - 09:00
Monkey Factory
Wienerfeldstrasse 6, 2120 Wolkersdorf
ANMELDEN
Leider haben wir keine passende Veranstaltung gefunden.
Weitere laden