Ab 2025 gibt’s in der Monkey Factory regelmäßig coole Kletter- und Boulderworkshops!
Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon ein erfahrener Kletterer bist – bei uns findest du die passenden Workshops zu verschiedenen Themen. Der erste Termin, „Happy New Boulder Jam“, steigt am 2. Januar 2025 mit der Trainerin Iris. Komm vorbei, hab Spaß und lass uns gemeinsam an unseren Skills arbeiten! Es wird eine super Gelegenheit, neue Tricks zu lernen und nette Leute kennenzulernen. Sei dabei und mach mit!
KOSTEN: 28 Euro je Workshop und Person. Anmeldung erfolgt Online oder bei uns vor Ort an der Rezeption 🙂
TERMINE:
DO 02.01.2025 17-19:00Uhr IRIS
HAPPY NEW BOULDERJAM
An alle Boulder interessierte:
2 Std gemeinsam in der Gruppe bouldern begleitet durch einen TrainerIN.
Tips und Tricks vom TR erhalten, von anderen lernen und zusehen wie das Boulderproblem noch gelöst werden kann.
Keine Vorkenntnisse nötig
FR.24.01.2025 17-19 Uhr ANDRE
TECHNIKWORKSHOP: STEIGEN
Probleme an einer Route? Du versuchst schon ewig dein Projekt und nichts geht voran?
Meistens liegt es an der Steigtechnik.
Hier lernst du alles über Trittqualitäten.
Wie steige ich Mikrotritte an.
Wie steige ich Makrotritte an.
Welche Neigungen kann ich ansteigen.
Und es gibt noch viel mehr als deine Zehenspitze zum ansteigen….:)
Keine Vorkenntnisse nötig
DO 13.02.2025 17-19:00 Uhr LUKAS
SICHER SICHERN
Du bist noch neu im Klettersport oder schon ein Erfahrener Kletterer … egal. Wenns ums Thema Sicherheit geht kann man nie zu Viel an Wissen und Erfahrung haben.
Frische deine Sicherungskenntnisse auf oder erkenne alt eingeschlichene Fehler in der Sicherungspraxis.
Dir Werden Inhalte zu folgenden Themen vermittelt:
Unterschiede der Sicherungsgeräte
Körperdynamisches Sichern oder Geräte dynamsiches Sichern
Optimale Einrichtung des Sicherungsplatzes
Einfaches Seilhändling
Sturztrainig
Teilnahme Bedingung : VORKENNTISSE im VORSTIEG und /oder Toprope klettern nötig!!!!
FR 14.03.2025 17-19Uhr KATHI
VERLETZUNGSPRÄVENTION im Klettersport
Egal ob jung oder alt. Egal ob NEWBIE oder OLDI im Klettersport Zerrungen, Prellungen Stauchungen und auch eventuelle Langzeit folgen wollen wir vermeiden.
Hier Erfährst du wie du dich richtig vor einer Klettereinheit aufwärmst
Welche gefährliche Belastungen auf deine Gelenke Sehen und Bänder einwirken können.
Wie spotte ich richtig beim bouldern.
Wie wärme ich ab.
Welche Übungen kann ich im Alltag für eine Gesunderhaltung integrieren
Keine Vorkenntnisse nötig
FR. 04.04.2025 17-19Uhr MARTIN
TECHNIKWORKSHOP: DIE OFFENE TÜR
Wer kennt es nicht einmal falsch gegriffen oder hingestiegen und schon pendelt man weg… es geht die Tür auf.
Lerne Techniken wie du die offene Tür vermeiden oder sie sogar zu deinem Vorteil nutzen kannst.
Es wird an der Boulderwand und an Seilrouten geübt
Teilnahme Bedingung: Vorkenntniss im Toprope oder Vorstiegsklettern nötig!!!