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SUMMARY:Erwachsene-Anfänger Kletterkurs Mittwoch 18:45 Uhr
DESCRIPTION:Kursdauer: 7 Einheiten à 1,5 Stunden\nPreis: Der Preis bezieht sich auf 7 Kurseinheiten. Falls Einheiten nicht besucht werden, ist eine Erstattung nicht möglich.\nHast du Lust auf ein aufregendes Abenteuer? In unserem Erwachsenen Anfänger Kletterkurs Plus lernst du alles, was du für den Start in die Kletterwelt brauchst! Der Kurs ist perfekt dafür geeignet, die Klettertechnik zu verbessern oder wieder Routine beim sichern zu bekommen. Vorerfahrung im Klettern ist aber nicht zwingend notwendig, also sind auch Kletter-Anfänger im Kurs sehr willkommen.\nWas erwartet dich?\n\nRichtiges Aufwärmen: Du lernst, wie du deinen Körper optimal auf das Klettern vorbereitest.\nGrundlegende Klettertechniken: Wir zeigen dir die wichtigsten Kletterbewegungen und Techniken, damit du sicher und effizient klettern kannst.\nSicherungstechniken: Sicherheit steht an erster Stelle! Du erfährst, wie du dich und deine Kletterpartner richtig sicherst.\nVertiefung der Klettertechniken: Wir zeigen dir fortgeschrittene Bewegungsabläufe und verbessern deine Technik, damit du auch anspruchsvollere Routen meistern kannst.\nErweiterte Sicherungstechniken: Du lernst neue Sicherungstechniken kennen und festigst dein Wissen, um in jeder Situation sicher zu sein.\nTechniken zur Kraft- und Ausdauersteigerung: Wir trainieren gezielt deine Kraft und Ausdauer, um deine Kletterleistung zu steigern.\nTopropeklettern: Du kletterst gesichert an unseren Kletterwänden und kannst dich voll auf deine Technik konzentrieren.\nBouldern: In unserem Boulderbereich übst du Bewegungen in Absprunghöhe und verbesserst deine Kraft und Koordination.\n\n \nEgal ob du im Boulderbereich oder an unseren Topropestationen kletterst – Spaß und Herausforderung sind garantiert! Melde dich an und entdecke die Freude am Klettern. Wir freuen uns darauf, mit dir gemeinsam die Wände zu erklimmen!\nTermin: Start der nächsten Kurseinheit ist das erste Datum dieser Veranstaltung.\n\n20.05.2026\n27.05.2026\n03.06.2026\n10.06.2026\n17.06.2026\n24.06.2026\n01.07.2026\n\n
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